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    五十年代人们经常吃咸菜,血压为何不高,医生给出了答案!

    信息发布者:刘光明
    2018-11-14 05:40:43   转载

    五十年代的人太穷,人们的蔬菜不多、粮食也不够,并且很多人也没有足够的钱去购买。因此,在那个年代很多人会自己做一些咸菜,把它当做菜搭配着米饭或者面条吃。咸菜是用盐和菜腌制而成的,由于放的盐比较多,这个菜保存的时间就会比较长,味道也比较足。但是由于咸菜里面含的盐分过多,很容易会引起人们的一些疾病,就比如高血压。那为什么那个年代的人得高血压的比较少,而如今我们吃的咸菜少了,得高血压的人却比较多呢?医生透露实情 。
    第一个原因就是现代人的饮食习惯的影响。如今人们的生活水平提高了,不像过去一样,饭都很难吃上。现在人们可以随时随地的吃一些大鱼大肉,在家里自己做的食物还好。但是外面的餐馆做的食物虽然特别美味,但是里面放的调味品也非常的多,比如油和盐。这也不利于人们的身体健康,经常食用这些很容易得高血压。
    而在过去,虽然人们一直食用咸菜,但是每天食用的量比较少,对人体的影响相对较小。而如今,由于生活水平的提高,人们食用高盐度食物的次数也越来越多,得高血压的人也会越来越多。
    第二个原因就是过去的人运动的比较多。在过去那个年代,很多人都会去地里干活,或者在家中纺织,从事一些体力劳动,而且出行并没有现在这么方便,很多时候是走路。因此,锻炼的就比较多了,身体状况相对较好。
    而在现在,大部分人都坐在办公室里面,一坐就是半天的时间,很少去活动。即使一站的距离也会选择乘坐公交车,很少人会选择走路。因此,锻炼的就相对较少了,人们身体的抵抗力相对下降,患高血压的风险就高了。
    需要大家注意的是,我们从超市里面购买的咸菜还是应该少吃。因为我们并不清楚这些咸菜的制作过程,并且也不知道在咸菜中使用的一些调味料是否安全。有些不良的商贩为了降低成本,就会使用工业用盐,这对我们人体的危害是非常大的。
    总而言之,为了我们的身体健康,还是应该少吃咸菜,或者将咸菜放置一个星期之后再吃。另外,我们也不要经常在外面吃一些不太健康的食物。
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