脑梗，可以说是除了癌症以外，对人们性命威胁最为严重的疾病。据数据显示，全球平均每21秒就有一人因脑梗离世，又因脑梗具有“高复发、高死亡、高致残”的特点，让人闻梗色变。所以小编劝你3种食物别再吃，否则血管可能会“堵死”。

为什么“脑梗”日渐增多？医生提醒：少吃3物，当心血管“堵死”！
1、加工肉类
加工肉类食物，一般是指经过盐腌、风干、发酵、烟熏等处理的，常见有香肠、腊肠、火腿、培根、牛肉干等。这些加工肉类食物，多为高钠食品，人如果大量食用，就会摄入过高的盐分，诱发血压波动、肾脏损伤，增加心梗、脑梗的发生。营养学会建议，每人每天盐的摄入要小于6g。

2、饮料
饮料是作为很多人的喜爱，然而有一个问题就是大家没注意到的，虽然饮料很甜很好喝，但是里面含油很多的糖分和添加剂。若长期饮用，会导致血脂粘稠，血流速度变慢，造成血糖升高，而且喝饮料还会引起肥胖，可是肥胖者诱发脑梗的几率是正常人的3倍以上。

3、高胆固醇食物
动物内脏、鱼子、蛋黄等均属于高胆固醇食物。高胆固醇食物的摄入，会使体内坏胆固醇(低密度脂蛋白固醇)较多，好胆固醇(高密度脂蛋白固醇)较少。从而导致坏的胆固醇堆积在血管壁，形成斑块，使血管直径变细，血液流动受到阻塞，导致动脉硬化。

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